WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 167|回復: 0

[雞] 蒜香鹹酥雞[10P]

[複製鏈接]
累計簽到:211 天
連續簽到:1 天
發表於 2016-5-21 00:43:30 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
recipe_0075770_600_fit_1452516080.jpg
8 @& j. v) S9 M& C7 X' x" M5 S: ]& b, T預備食材
: t9 m8 V% \2 \# _$ F! f6 @- k. c雞胸肉   一塊
! l4 [: `2 ~- R蒜頭   數瓣$ F- I* U  g% p# G
醬油   2大匙- n2 ~$ }1 |3 s) s( P1 c) x; v4 j
米酒   2大匙! y9 W3 b* t" F" |
粉(太白粉、番薯粉、玉米粉都可)   視份量而定& |; l8 ]( ?( C* j6 V
  1大匙
7 Z* p3 F) w! [- n& E7 x胡椒鹽(白胡椒鹽比黑胡椒鹽對味)   個人喜好
( b, Z# V+ k& F0 U" c) E: j% G步驟說明4 {8 K, i" z, q% w, r
01$ _, e7 K- _7 }) v7 L
1.將雞胸肉切成骰子狀,蒜頭切成末。& a8 g$ V# v0 [3 J' G
2.加兩大匙的米酒。9 T, q" y( c5 D" ^. H  _* @
036 e6 w8 t! Q: j/ b" R
3.再加醬油2大匙。7 N0 j* M, ?' O
04
. \' @& z( ^5 v0 s4.最後加一半的蒜末和一大匙的糖,醃3~5分鐘。  }. a3 K* w: F8 z1 ~# v) v
05$ R) G5 [$ R2 K
5.裹粉。太白粉、番薯粉、玉米粉都可。口感不同大家可以自己多試試。/ k/ q+ q3 t# ]$ N
06$ g2 G8 b# D- C' _4 W: Y' a4 j
6.放油鍋煎,油的多寡可以自己決定。油越多就..........
- V9 b* Y6 ^  s5 W9 e+ k072 g' G' ~3 D) }! |
7.一面金黃後再翻面,我時機和火候沒拿準,看顏色有些過頭了。$ x  Z5 w  z' ^! @9 f# g% D9 \
08
0 a% {* P: r$ Z' G) h8.兩面金黃後加入剩下的蒜頭和胡椒鹽拌炒。(如果有九層塔、蔥末、辣椒一起拌炒就更讚了,可惜這次手邊沒有。)  n0 U0 G0 h1 _
09
9 b: f: |* {3 {$ A" C7 `; c* m9.不用拌炒太久,肉有熟蒜香味有出來,就可起鍋上菜。
% o: z$ }5 p2 g6 B$ A; n
8 h, L, w: \2 t# m' L3 B

5 J! ]* n1 i, b$ O訣竅提示

& Q: }$ x, k+ N
醃肉很重要,一定要醃。
8 t& l! g/ _7 i& e% ~! J0 |: z: Z% v% o用萬家香源釀醬油,清甜不死鹹,可以減少用的糖份量,更健康。
用煎的中火即可,火不用太大。
拌炒蒜頭、九層塔、胡椒鹽...等雖非必須,但卻有畫龍點睛之效,讓整道菜香氣層次更提升。

+ F* C. g5 l6 w. d4 \

- |. J3 N, }' N7 Y5 L
0 s: y  E# q3 Q1 i1 x2 `  a

  m  @# D5 j& i7 U) I8 ]3 o; s5 _) [4 ]  }/ G8 j" b" S/ Z
回復

舉報

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表