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[海鮮類] 油爆青魚塊[11P]

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發表於 2016-5-8 23:04:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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: g+ C% p3 Y" q1 R& Y3 G) Y
“油爆青魚是家鄉的一道傳統菜。 一般過年的時候,幾乎家家戶戶都會做這道菜。 在以前沒有冰箱的年代,油爆魚可以放的時間比較長,也不容易壞,當然,油爆魚下飯配酒配粥都很好,所以大家都喜歡。”: w$ {0 n8 `# \- ?  `' |- C
主料% H9 r, o) z- V4 W* X
青魚 (1000)
/ L4 o* X6 T/ y1 }9 V輔料* a5 b- W& i! M$ F
植物油 (适量)
& b* `5 }: T5 P9 F1 i7 o鹽 (适量)- x+ U) [5 n1 T3 x' U; \
冰糖 (适量)1 `# W, D  g* e3 T& j
先抽 (适量)0 B; y3 T7 D" N6 G. J% V' f9 |
蔥 (适量)
( Q) z5 W. [# `0 M3 A% P( N- A  J姜 (适量)
; \  M/ i4 b" M2 M1 d+ U# e蒜 (适量)
' E  @3 @* s7 q3 v' |4 }& I! [辣椒 (适量)
. s# s% u$ }9 T' u, D香葉 (适量)* c; G4 m7 @* @2 E
八角 (适量)5 Z1 _) t3 z: Y0 ?) P
桂皮 (适量)! d) q1 Q; y2 @/ y
胡椒粉 (适量)
) k! P. a7 ^( p( D  k香醋 (适量)
& u$ H: S( m1 Q" ?" @澱粉 (适量)# g* n2 K  X/ u: f2 G8 y) i6 p. `
廚具
$ y0 d, t2 \; u" |炒鍋% M- [/ H; c) K3 \5 ]( Y7 y
分類
+ x1 T% d, l( ^5 p/ {" ~2 i中式宴請 家常菜 熱菜 魚香 爆 一小時 高級難度0 k% ?8 g" t( e+ ^7 B( e

  e6 e6 `4 ?, J9 i, ~, h青魚中段去鱗,去雜質,洗淨瀝幹,
( Z$ o+ T5 F+ @) T; p" ?
! c6 z7 A+ y/ C2 `) m切成不規則的魚塊,2 T. G' y) @+ Y: ^5 L% C6 i

: b5 e/ P% k# [" u& h- H! |; n$ s加鹽,料酒,胡椒粉,先抽,腌制半天入味。
9 l3 y$ m& E- d, o5 f% p9 Z9 n; v) `: m& \
撇去腌汁,撒些澱粉,攪拌勻,7 z! \: O+ ]% `
8 c  \7 t1 ?; c1 W
鍋裏放入400克植物油,6分熱時放入魚塊,稍微滑散開,
! U# Y( e5 U! a1 s+ g
* M8 o/ G3 I( E; c0 l0 u+ n" j" B( l中火炸至金黃色,撈出控油,1 q2 R& q) z- c+ H- C
$ H" T/ w* i, F! y4 S7 J# f
炸好後,再全部放入油鍋炸一下,撈出控油。
! i9 Q& S6 P5 E: ?! x5 l; i/ [3 f6 K- T
取炒鍋,放入蔥,姜,蒜,醋,先抽,八角,桂皮,香葉,冰糖,加半碗清水煮開5分鍾,
) l+ u+ x' Q& O! ?8 p  H放入炸好的魚塊,
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中火煮至湯汁收幹即可。/ x4 S7 ]. \( O: {' D
小竅門:" o! g, B& k) X3 m; K7 `$ ~3 `4 s' ~
1.先炸再煮,魚比較香,也比較入味,當然,炸好了就這樣吃也很好。

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& b! W3 n" @/ B
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