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[素菜類] 蒜蓉粉丝蒸丝瓜[13P]

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發表於 2015-12-31 10:17:02 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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) g; \4 ?* U2 c用料:丝瓜1根、大蒜1头、火锅粉丝1捆、小米椒适量、生抽一勺、蚝油一勺
  z( q$ f, H; L6 v3 \/ {% l做法:
0 @; m8 Q7 q. {
  • 6 D  F$ n6 }8 l

    / l$ ^+ [; D; z( S5 Z$ N  t( B. D9 o5 b- I( r
    将丝瓜洗净去皮。
  • 6 \( N3 x) p, R! W  p
    - Q; s- F2 [( Y' r: Z
    9 c9 G8 ^+ P* j( E7 R) K
    在丝瓜上切蓑衣花刀,先从一侧如图斜切,底部不要切断。(为防止切断,可在丝瓜底下垫上一双筷子)
  • . G; R; V7 k- r  m* g% r8 U- \
    % Z; m9 I, |% I2 [$ E3 {

    ( F# ?/ C, T' I将丝瓜翻面,在另一面用同样的方法斜切。

  • * y) e  x, Q& E: h
    3 `  N' |9 |/ p3 ~; M
    + e" I8 u9 k, k6 P2 b0 h- K切好的丝瓜。
  • 8 Y' E/ Z3 q6 e) t6 p

    1 ]0 O, {" S7 b3 Q! w* M8 N8 ~" Q+ y
    将粉丝放入温水中泡软后放入盘中。
  • 3 K3 r+ N) H; I" l- g

    * U/ E2 C6 j/ _: x- L! I# v5 ~' d( \4 k9 P' S
    将切好的丝瓜盘在粉丝上。
  •   A  s  O, Z0 n8 Z0 d1 Z2 }* |
    " C& a, P" r& r7 |0 u+ b
    3 S, b; E8 e9 |3 X( s
    蒜切成蒜蓉。
  • # `$ u2 c( H; k6 s. m1 P9 S

    " Q# ]4 v! H1 `! p7 P
    $ G  c3 U1 W+ z. z小米椒剁碎备用。

  •   f" |3 B6 k) B" i) s7 s+ _* n3 F7 f9 Y; |
    & R4 p' Y. }. d5 T7 t1 ]
    锅内放适量油,烧至五成热时调小火,放入蒜蓉爆出香味。
  •   B0 u) d3 ?( a

    8 p  y7 f- m+ s2 Y! e1 s( V) [+ H7 Q8 _
    关火后加入小米椒,调入生抽、蚝油,加入少量清水拌匀。

  • 8 Q& B" `' N8 z, R* @: o1 @1 j0 ]0 i7 N  x9 G9 @' |- ^% i
    + m' {3 T4 ?2 i
    将制作好的料汁淋在盘中。

  • 9 j4 M' \8 T$ Q, I9 [, ]3 L) W, z- `" D9 Z8 Y

    6 G" Q1 m0 o! ~; a" a& k锅内烧开水,放入丝瓜蒸10-15分钟即可。

    + R9 b  U+ C  l+ {( I

$ L' w% \, c0 Q3 e小窍门:! O9 {4 M) }: c
如果切不好蓑衣花刀,直接将丝瓜切成细条状也可以,不食辣者可省略小米椒。蒜蓉用温油炒一下会更香。

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