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[羊] 红焖羊肉[7P]

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發表於 2017-4-25 13:44:54 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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红焖羊肉[7P]
% A2 }; X2 o* ]. j5 R0 D- z8 i, q7 k- ?. h9 L% H
食材明细
! U' u/ {  o; g% Q! x羊肉一斤        山药一根" I" F# v' f3 @2 I. A) y
胡萝卜2根        元葱半个: b; m" r( C0 g  @5 Y
栗子一把         ( U; P- f2 U/ _& z- R: g# o
葱姜蒜        老抽$ [8 q2 M( S* @
料酒        糖
( q3 d) j$ X! n& Z, ]花生油        盐" v: W- c6 w8 [1 }
大料        ( J  z7 m) I6 L  ]2 C4 F+ {8 X

- M5 G) r' {) u2 h) M- Z红焖羊肉的做法详细步骤
- E1 Q( x' Y& _6 R# y. }* E1、羊肉洗净切小块。' l; A" t4 x/ x: |

! d' k9 I% C9 E4 {2、焯水,撇去浮沫,捞出洗净。, }7 z( R4 c3 m, f

0 n5 @3 }* R8 z, L; x8 X3 `3、山药、胡萝卜、元葱去皮洗净,葱姜蒜切片。
# n1 W, f8 F+ I( ?0 \( t! U7 S1 B! ~: ]3 H) S. ~8 A2 |5 q
4、元葱切成片,山药、胡萝卜切滚刀块。  Q+ O8 M# o1 B' l# W

$ ]3 G4 W% a1 i9 B5、超过放少许油,放点糖,糖溶化后放焯过的羊肉翻炒,加入老抽、料酒,倒入山药、胡萝卜、元葱、栗子翻炒均匀,关火盛出。- |4 s% L+ S! i' H& p/ u( h. f! h

3 M# Y3 T. D, G/ l+ b9 v/ K3 T' g% o6、把炒锅的原料放入电压力锅里,加少许清汤,放上葱姜蒜,放两颗大料、一个草果,盖好盖,加压至熟烂。% y3 `1 [% r) D1 v# l
+ z" ]8 X' z: c" u

+ B: w, w( P* x7 d( A& Q
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發表於 2017-4-25 14:19:53 | 顯示全部樓層
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照这个样子应该会做吧
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