不想做菜，不如简简单单来碗拌饭吧！[6P]

huhao740329

不想做菜，不如简简单单来碗拌饭吧！[6P]三文鱼牛油果拌饭
: o5 o" Y$ p7 d* M& N) U原料：三文鱼、米饭、牛油果、柠檬、照烧酱、胡椒、盐
, z# I( u+ J- g做法
1 C% S/ t; b8 }* i) A　　
( v! l  u" _; R3 G$ h2 K8 v, W% {1. 将少许盐，黑胡椒，照烧酱撒在三文鱼表面，用锡纸包裹放入烤箱内，350°约15分钟，将烤好的三文鱼拿出，撒上少许柠檬汁；
/ M( f  j' R! \' S2. 将牛油果和三文鱼切片，放在米饭上，加少许照烧酱即可。
  s6 A# [3 G2 \* L1 p/ M$ R腊肉石锅拌饭
7 y! u. G2 Y# h" F* k3 U原料：腊肉、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、秋葵、米、油、盐
3 k% s! }8 P3 ~0 M) R7 l9 H做法
0 I: ]4 {6 B; m- |4 _( R: D% n  Y1. 大米加水焖成米饭，石锅里抹层油，把米饭倒入压实。放到灶上小火加热，让底部形成一层锅巴；
$ |8 V, L. w0 Z1 t& p7 R1 [2. 把腊肉切片，上锅蒸5分钟，煎锅里倒一点点油，打入鸡蛋，表面上洒层盐，加一点热水，盖上锅盖把蛋烘至半熟；
3. 秋葵下锅煮熟，关火时倒入胡萝卜丝焖一下断生就捞出，米饭上码上黄瓜丝与胡萝卜丝；
4. 鸡蛋剪成圆形码上，再摆上腊肉，秋葵切片随意摆上。
" ?4 D, L. _/ H金枪鱼拌饭
原料：金枪鱼罐头、黄瓜、日式芝麻海苔拌饭料、沙拉酱、千岛酱、白醋、米饭
做法
　　
7 x, E/ U( w1 c2 A1. 把黄瓜切丁，其他所有材料分份；
2. 找一个大点的容器，先装饭，再把所需材料依次码放好，最后洒几滴白醋增加口感；
* E0 ~* a- d: _. G- ]3. 拌匀即可。
葱香猪油拌饭
' w3 g- g3 E: @( x% f2 g0 ]; Y5 }原料：红葱头、猪油、台湾酱油、米饭
; p& s( V7 f: H1 L  D做法
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2 H& M& H; _6 I1. 红葱头洗干净切成片状；
2. 热锅放猪油，小火将红葱头熬成金黄色；
6 `* y* F2 v3 O0 Z0 r- ~5 T3. 吃的时候，一勺葱油，撒少量酱油拌匀即可。
( v' G- A' j6 B9 H日式牛油鸡蛋拌饭
原料：热米饭、黄油、生鸡蛋、盐、胡椒粉、盐烤海苔、熟芝麻
做法
　　
. `' s8 e( x0 g' \2 M1. 煮好热米饭，拌入适量盐和胡椒粉，盛一碗出来，趁热在中间挖个凹，放一小块黄油进去，盖上饭，再把鸡蛋打上去；
2. 撒盐烤海苔碎和熟芝麻，可再撒点胡椒粉，充分拌匀即可。
韩式拌饭
原料：米饭、蕨菜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、菠菜、火腿肠、鸡蛋、莴笋、香油、韩国辣酱
做法
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1. 所有的蔬菜都切丝，除了黄瓜火腿肠都用水煮熟；
" e/ J$ Z% i# s* ]- U' y% F) z2. 米饭装大碗压平来，然后把蔬菜摆上去；
! c/ E1 m8 y5 s" Q$ M3. 煎鸡蛋，单面煎鸡蛋摆上去，撒黑芝麻；
9 O$ s5 R9 v: s7 B5 c+ ~4. 最后加一大勺韩国辣酱撒一些香油搅拌均匀即可。
纳豆拌饭
原料：纳豆、山药、白米饭、秋葵
做法
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1. 秋葵切末，山药磨成泥；
2. 白米饭铺碗底，依序加上纳豆、山药泥、秋葵末再淋上昆布酱油即可。
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