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主料:五花肉 适量
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; @! I9 h7 u+ R2 Q$ x7 |2 f; a; Z' N5 X3 Y3 |2 a1 l2 Z( B, ?SexInSex! Board调料:洋葱(适量) 青红椒(适量) 姜(适量) 蒜(适量) 盐(适量) 生抽(适量) 耗油(适量) 豆瓣酱(适量)
( i2 x! ?, f$ [4 T) m6 b) E- N; o/ h8 j2 y3 e& j3 `# |- ~# ^! F7 r. _% f1 y
2 ?0 F# s# P+ q9 d厨具:炒锅' R* s) d4 q( \: U' E4 |8 F
1 P$ p( n- |9 usexinsex.net# e; t( v$ [/ D6 U8 F* [. A: L9 f$ C& a8 |$ [- ]
做法:
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! C% V5 Z* G2 ~0 V; ~4 F1 c4 s( b! V7 h% vSexInSex! Board1 准备的材料有:五花肉250g 洋葱,姜,蒜头,青红尖椒& A! y& l' o2 J1 _
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" j2 \' h" J& K8 TSexInSex! Board1 ~8 B( o' s5 B; Y
- Z1 ?2 o$ q8 b! ?5 }! N# I 2 把五花肉切片,其他配菜切段备用SexInSex! Board' \! w) i$ b% N8 }
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5 G6 {) P; B4 @ n g' h 3 锅中倒入适量油,放入姜蒜末和少许洋葱炒香1 S2 `3 ^# ^7 I- ?- [; v/ j4 I" R' i4 y+ R t
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7 a5 @+ c- h# q; ` 4 倒入五花肉煸炒出油* N8 {7 `% u2 s5 I% v# b& k0 j6 N
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, P9 l/ G6 d" s/ { 5 煸炒到肉变色,卷起来的时候就可以放入一勺豆瓣酱,适量生抽,耗油,盐: e# A7 z6 w6 z+ E/ d- w
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2 A7 L ?- a( m; J* K 6 翻炒均匀# |+ Q! i9 x$ H/ _6 [
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0 v% A& Y! Y; a0 g 7 下入青红尖椒和剩下的洋葱,加适量盐调味
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$ o4 W! I0 k' ^; @2 v8 J 8 翻炒至熟后,即可出锅5 J/ z) c& Y, _% g/ q i
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1 `1 i3 E! l* q, l9 完成/ v* H/ _ c0 U' x: o" R1 l4 I9 I
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