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預備食材
" V( P# L, Q! B食材
& J9 ]; r: A4 `6 i" p( u土雞 一隻
9 B$ V$ N9 T) d' y4 C( M R2 M2 @綠花椰 一顆7 X0 S+ |1 {' X7 S( @# g8 w8 Q l
馬鈴薯 一顆0 ?* [5 X' V6 k$ d; p6 A
地瓜 一顆5 p, K, d: y9 {5 |! A' k+ V, @6 S" x
洋蔥 一顆
! O. F; V0 V2 `$ J* x9 S香料
2 V# D7 c/ t' e# `# z( `) ~新鮮迷迭香 適量$ T( t& u. M6 K" U4 Z# o
乾燥百里香 適量
0 M# T& w3 O/ R/ T M& Z2 }匈牙利紅椒粉 適量
0 \0 q3 C8 B! a' y# c* d醃料; X* I7 h) N. I4 w' ] H
米酒 適量
( U J( y9 Z/ u1 m' S塩 適量(偏多)
2 A! L0 d0 d1 ~8 |黑胡椒 適量
8 [5 ~$ o4 ~) e9 z2 H5 \1 \6 s乾燥百里香 適量4 B) Y s) ^6 }: i; o0 t7 b
匈牙利紅椒粉 適量- \3 r, B, u6 p0 G: F* O I! K
步驟說明" _4 y3 V; E( k4 H. L
01
: C7 [$ Z4 d, Z8 ~/ W* A- q2 k1)雞去頭及脖子,洗淨後用米酒在雞身四處抹一抹、稍用紙巾擦乾。
1 \: k7 V3 Q2 G* h" q02; C7 W6 s4 d' c1 ?( s
2)在雞腹內及整個雞身攦上稍大量的塩,乾燥百里香及紅椒粉也一起抹均勻,包保鮮膜放在冷藏12小時~24小時。 u. `1 I1 T% n3 h7 J) J* y( n
03
' N: I$ n2 C5 y/ i' g7 i7 Y3)要烤雞的前一天3小時~6小時前將雞呈瀝乾狀,再放回冷藏不包保鮮膜(要風乾牠)12~24小時,若風乾時間真的不夠,再用紙巾輕壓一下,就是要盡量乾就對了!$ m2 _: ^; I$ _
04
6 [; c% G9 X+ @3 g4 @/ F6 Q4)地瓜及馬鈴薯切塊(馬鈴薯要泡水去澱粉質),綠花椰洗淨切成適合之大小,這三樣配菜都要把水弄乾,再拌入一點橄欖油及塩及香料,混合均勻。
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5)雞身、雞腹擦乾後,新鮮迷迭香塞入雞腹裡,在雞身外再灑上一些些香料(因為擦拭中可能將香料抹掉了)。2 B$ k( M4 V# x9 ^6 ]3 Z9 q! s- k
06
* K! e, c4 f( M+ m" B( N* U6)把雞腿二隻互綁(讓雞胸向上,因為那裡肉較多),放入烤盤裡把洋蔥墊在雞身下,馬鈴薯及地瓜放在週邊,等待吸收雞油,烤箱200度預熱10分鐘,烤盤放入後190度烤30分鐘,把烤盤拿出換面烤(為了上色均勻),再用190度烤30分鐘,拿出烤盤放入綠花椰,此時可將雞油隨意抹在配菜上,再用200度烤15~20分鐘,視你要的烤雞顏色決定最後的時間,就完成囉!7 o& w) c7 V' g) N0 u- t4 O& E# A, N
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