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[海鮮類] 油爆青魚塊[11P]

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發表於 2016-5-8 23:04:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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+ }) O  o$ z1 a; E' B, q
# C% q* u! i0 q! X- M
“油爆青魚是家鄉的一道傳統菜。 一般過年的時候,幾乎家家戶戶都會做這道菜。 在以前沒有冰箱的年代,油爆魚可以放的時間比較長,也不容易壞,當然,油爆魚下飯配酒配粥都很好,所以大家都喜歡。”8 W3 b$ j5 Q0 ]
主料0 N* w- p8 y3 `2 j& U  p
青魚 (1000)! W5 o) O* V. N7 y1 z4 f
輔料
0 m6 z& P, w) h4 ~3 \0 ^9 Y植物油 (适量)9 [# R% ~9 b" j7 Z9 Z- g& l) B9 w
鹽 (适量). m% `3 w  D: G6 S2 h
冰糖 (适量)+ y5 l+ m% N$ g" b% c3 K2 J
先抽 (适量)
& G6 ^) E6 g* f! ~. U- C% G9 l) {+ l蔥 (适量)0 }, e) w/ Y; p6 s" o+ Y
姜 (适量)
/ l& L$ m1 Y0 O蒜 (适量), `) L* z' ?# V/ e0 C" ~
辣椒 (适量)6 Y/ n7 U8 q/ `2 ~: n
香葉 (适量)4 K0 c' S; M! L: K$ i
八角 (适量)
8 M* I! k4 N- t9 f桂皮 (适量)) z0 w( M: y4 Q2 T! E  r6 v8 x8 A. ?: `
胡椒粉 (适量)1 r- ~+ e0 k! a
香醋 (适量)4 v- |/ R6 ]1 P! ~
澱粉 (适量)% O! k0 Y0 ?1 t
廚具
% m* }7 K, d9 I. T: a5 L# v* j炒鍋
, f. X  X- p4 B$ t分類* d3 |1 c+ `2 K- i8 u  {$ i6 H. i
中式宴請 家常菜 熱菜 魚香 爆 一小時 高級難度
2 f, \' H6 j( U) ?4 s0 |: I* T  ?" z2 L9 U$ {2 Y* q4 c. t
青魚中段去鱗,去雜質,洗淨瀝幹,
9 t" f; U9 X0 R2 B5 c
+ \0 S7 f6 X5 M4 \3 F切成不規則的魚塊,
8 ^% m$ ?3 y$ Q5 y) O, e4 h( \1 O* I0 F
加鹽,料酒,胡椒粉,先抽,腌制半天入味。* }" a; D# F0 p3 q
5 T* ]7 ]7 U4 }# F" h1 r
撇去腌汁,撒些澱粉,攪拌勻,9 J: t1 A2 u) \

" S/ G( j4 F- p# W3 w! ^鍋裏放入400克植物油,6分熱時放入魚塊,稍微滑散開,, Y4 l- F& k- u  ~# _; J( F

+ n9 ~: {4 x, h中火炸至金黃色,撈出控油,8 S, X3 j' a5 b' L( [7 U/ R

% X9 f* D. r. T: l炸好後,再全部放入油鍋炸一下,撈出控油。
& C: Y8 n0 |0 s1 x( I. q
6 J# Q& l! X9 Z取炒鍋,放入蔥,姜,蒜,醋,先抽,八角,桂皮,香葉,冰糖,加半碗清水煮開5分鍾,
/ d) ^! i/ C4 @放入炸好的魚塊,
6 z# \* T$ D' Y$ C* Q# f
( A8 F- u0 ^* T0 \) V, F中火煮至湯汁收幹即可。' E  J7 j9 Q% o% Y( P- G
小竅門:
( P9 j# V. ^/ Y# ^: |% K1.先炸再煮,魚比較香,也比較入味,當然,炸好了就這樣吃也很好。

8 p- p/ J) n  M3 r: ^! w7 d8 z  N% P) x* a( m% U
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