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主料:五花肉 适量
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7 |2 f; a; Z' N5 X3 Y3 |2 a1 l2 Z( B, ?SexInSex! Board调料:洋葱(适量) 青红椒(适量) 姜(适量) 蒜(适量) 盐(适量) 生抽(适量) 耗油(适量) 豆瓣酱(适量)
* g" k- |8 d {% [7 Y' z* \* Z5 r/ h8 j2 y3 e& j3 `# |- ~# ^! F7 r. _% f1 y& k9 Q- N' {" G9 s3 k' J3 l
厨具:炒锅' R* s) d4 q( \: U' E4 |8 F
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$ [8 N' g$ }3 s8 [1 ~7 t做法:
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4 A0 H, H- m( R# ~4 F1 c4 s( b! V7 h% vSexInSex! Board1 准备的材料有:五花肉250g 洋葱,姜,蒜头,青红尖椒
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2 把五花肉切片,其他配菜切段备用SexInSex! Board' \! w) i$ b% N8 }- p m i0 p* X$ V ~) N! N
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3 锅中倒入适量油,放入姜蒜末和少许洋葱炒香1 S2 `3 ^# ^7 I- ?- [8 x8 |: l% Q! u
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9 ?2 i6 D" i @7 T 4 倒入五花肉煸炒出油* N8 {7 `% u2 s5 I% v# b& k0 j6 N8 ^/ Y* s- r5 h f5 V9 D0 ^
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5 煸炒到肉变色,卷起来的时候就可以放入一勺豆瓣酱,适量生抽,耗油,盐: e# A7 z6 w6 z+ E/ d- w% a5 m3 p2 `7 L2 A+ p% u' k
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6 翻炒均匀
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7 下入青红尖椒和剩下的洋葱,加适量盐调味- z, j+ N1 ^& v4 V$ l
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8 翻炒至熟后,即可出锅# @0 x9 K' W8 [" d% E
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1 `1 i3 E! l* q, l9 完成/ v* H/ _ c0 U' x: o" R1 l4 I9 I8 D: I1 |5 K" K; I* D
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