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e& Y6 ~4 D/ m( f% _- u3 k; N5 [炎炎夏日
$ t W& f# I- ]( i0 R* ]$ a9 F/ R6 G有時候忍不住想喝點 涼涼甜甜的飲料, }) u2 T3 Y7 F7 R8 A* Q
但外面的飲料喝了不安心
1 O8 q+ m. D, ?$ m( d# _5 w6 Q還是自己做最實在
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' |9 ^* r6 {. k# E尤其女生除了喝飲料之外5 e$ B6 U. q$ M0 J
兼顧養顏美容最棒了！
8 X/ K2 a( } `; n3 E7 S. n( Y今天要用電鍋簡單做6 G" o2 Q1 F2 E+ l* R
紅棗銀耳湯 m$ P4 P1 y1 G: e" j% F# n7 B j
補充膠質、皮膚Q彈彈~
6 e6 I" n: q: O4 b. W, y6 _紅棗也讓氣色更好！還可以補氣養血~( o6 j1 H% T& I9 m' E
趕快來看看 這簡單又好處多多的紅棗銀耳湯吧4 H1 a/ y, B- z
預備食材% C6 p8 }& n; y' O$ @ r
紅棗 數顆
* a& U, I- Y1 e( H% s+ [& p銀耳(白木耳) 一朵
1 M8 h! c8 t1 j; t, @( n7 v枸杞(可省略) 適量( Z2 [! J# [+ Y- T" B7 Q
冰糖 五大匙
0 B1 `9 x8 C3 {2 g步驟說明8 L. \+ r/ `6 G
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先將白木耳泡水一小時，等待變軟後 翻過來用剪刀 將黃色的硬底部剪去# p# j" }! T: }* i- k, V! c4 U
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白木耳剪碎後，放入內鍋 同時可以將紅棗去籽、一併丟入鍋中 再放入1000cc的水 外鍋放2杯水，按下開關. U& c! _2 e* Y) e$ O' k9 ~
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/ R0 g3 [& |4 b6 A) T. P電鍋跳起後，悶20分鐘 打開鍋蓋 放入冰糖與枸杞 (枸杞好處多多~小時候外婆都說要多吃才能顧眼睛 尤其是上班族整天盯電腦更要吃！) 外鍋加入半杯水，繼續按下開關
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煮著煮著整間屋子都是紅棗的香氣~ 起鍋放涼後 放入冰箱 夏天下班一回到家 來碗冰涼的紅棗銀耳湯 就是最經濟實惠的 養顏甜品了！ 各位女孩、上班族們 一定要試試這道簡單又好喝的 紅棗銀耳湯哦
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發表於 2016-5-25 19:15:39