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[雞] 鸡翅新吃法[13P]

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發表於 2017-4-25 17:10:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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鸡翅新吃法[13P]主料 鸡翅中 9个 金针菇 适量4 z* Z1 P) G& o. }7 D
辅料 青瓜 半截 香菇 1个  N, e" E" o6 Q$ u
鸡翅新吃法4 [! l6 P, P2 ~7 [' |
1.- N, q5 H. h" ~1 b
洗净的鸡翅一端用剪刀将里面的筋剪断7 Z7 I) \- I1 M, M

5 @! }' ^/ f7 F5 ?2.
! \* U& p& @, I+ |9 T然后将一段的肉反过来# b; i6 B$ J/ q5 O$ v

: c5 g" v" w/ v, b6 _9 K' x3.  j# l' l2 x. h
再将另一端的筋也剪断  V, z. l' ~5 c0 B

7 P: W: v* g6 z# i4.
6 V+ ?) z3 j# d$ ?) R+ c挑掉骨头的鸡翅
& R! @- B$ V! G/ g% w5 g
' `0 ?0 q# S8 ~4 `5.
: ]% r. j% d2 h" ?加入适量油、糖跟生抽稍微腌制1小时
3 H9 e; \& I  X" h% l4 M
0 _1 O0 N3 n6 I  N* v6.
7 x3 I  h, {8 b4 B8 e% E香菇切薄片
- e7 J  F. ^0 V
( ~: H7 V. H& P! K- x* K3 I7.. ~& q4 O/ D- y. z& t0 T$ b) N" r
青瓜切小截4 _$ @2 Z7 ^3 L' X. n
0 R+ i& Y  H1 S  ^
8.
: h3 C* _0 Q5 M金针菇切掉根部备用
0 L& r. t  p# G" R
6 Y3 G0 T9 _' e# T2 e! v9.
( j! D- x! Z2 O( i3 n7 N腌好的鸡翅依次塞满香菇、金针菇跟青瓜
1 b$ {! d9 s+ P# `
# H- I" U: |6 A' W4 L10.) |5 P& C6 `. t) ~
摆入铺有锡纸的烤盘中,用生抽跟蚝油混合调一下酱料,刷一层在鸡翅表面
# o' m7 Y0 g0 v$ {6 T' [( D* }6 R& \9 e
11.# Z# d/ n- T: i. ~6 @5 G
烤箱预热,上下火200度,预热好后放入中层烤20~25分钟即可- n; t5 z9 s5 G& V0 \
. d$ \  N+ b& P2 O: b% L
12.
& [9 L0 O* h% Z0 e出炉之后,颜色金黄,让人食欲大增。新鲜的大块鸡中翅肉、清新的黄瓜还有鲜美的菇类,搭配在一起,好吃不好吃,试过才知道,趁着闲暇时间,练练手,说不定会有大收获哦!
* l4 Y9 e7 \1 a- A0 o6 p" y, x! U: p3 ?  U# x/ u0 F  Z0 v4 t

5 ^2 h) j' O0 G4 m5 s, ~8 P. Z
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